7 додатків для iPhone 15, які допоможуть покращити здоров’я

Додаток Health став функціонувати ще зі смартфонами Apple модифікації iOS 8. Такий формат дає можливість вступати у взаємодію з іншими застосунками для моніторингу здоров'я. На сьогоднішній день користувачам доступно досить багато варіантів таких додатків. 

Наше завдання - описати сім найкращих з них, які дозволяють охопити багато аспектів. При цьому важливо те, що їх можна встановлювати паралельно, збираючи максимально детальну інформацію про стан свого організму.

Найбільш популярними та оптимальними для більшості споживачів можна вважати такі застосунки:

Аргус

Цей додаток відображає повною мірою всі необхідні дані про стан здоров'я і повсякденну активність. До вимірюваних ним параметрів відносяться кількість кроків, температура, дата, показники ударів серця. Окрім спостереження за здоров'ям, цей додаток стане корисним і під час серйозних занять спортом.

7-хвилинне тренування з фітнесу

Цей додаток стане актуальним для тих, хто хоче підтримувати своє тіло в тонусі та поліпшити психологічний стан. Завдяки йому ви можете отримати розробку вправ, на які потрібно відводити лише 7 хвилин. Виконувати ці вправи можна в будь-який зручний для себе час.

MyFitnessPal

Це лічильник калорій. Чудовий застосунок для тих, хто хоче змінити свій спосіб життя, покращити параметри тіла та схуднути. За допомогою додатку можна легко розрахувати кількість калорій кожної страви, використовуючи зручний користувацький інтерфейс.

Sleepio

Застосунок, який допоможе відслідкувати якість сну та забезпечити його аналіз, що дає можливість нормалізувати його у разі відхилень.

Strava

Додаток, який буде корисним для бігунів та велосипедистів, оскільки він дає можливість запам'ятовувати лінії руху та розраховувати особисті рекорди. 

Nike + Running

Додаток, за допомогою якого можна складати плани тренувань, які вже скориговані експертами, а також вести записи та порівняння своїх досягнень.

Helsi

Додаток, який являє собою найбільшу інформаційну систему країни, який під'єднується до електронної системи охорони здоров'я.

Також до переліку найчастіше використовуваних застосунків можна віднести таблицю калорійності Dine4Fit, трекер періодів Abishkking Limited та лікувальні звуки Endel.

Чим допоможуть додатки для здоров'я на iPhone 15

При використанні подібного програмного забезпечення у власника гаджета з'являється унікальна можливість отримувати актуальну інформацію про своє здоров'я максимально швидко і просто. Наявність цієї програми дозволяє об'єднувати дані, отримані від iPhone та від сторонніх додатків. Завдяки цьому користувач відразу бачить загальну картину стану свого організму. Також він може перевіряти медичні показники та слідкувати за довготривалими трендами. 

Кожен застосунок сам визначає, які показники є найбільш важливими, і на їх базі створить підбірку з основними даними. Також в розділі вибране користувач зможе додавати показники самостійно.